2017年12月26日
寒いけど・・・
週に3日はウォーキングをしていたのですが・・・
今年の夏は猛暑やったし
今は寒くて・・・
でもこの夕焼けをベランダから観ると
よっしゃ～行くどー！
っと気合を入れて
猫模様のニット帽をかぶって
いざっ！
歩きながら
頭の中で
１００から３を引いていきます
認知症予防です
そのあとは
「瀬戸の花嫁」を歌いながら
実家の母しぃちゃんが
意識が無くなる時に歌っていた曲
いろんな事を想いながら
いろんな事を考えながら
体がポカポカ
Posted by サスケ母 at
17:40
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