2019年01月06日

脚だけでも


腕を動かせない生活

このままでは運動不足で

ぶくぶく太る（すでに大きくなった気がする）

ヤバイ

口ではなく

脚を動かさねば

・・・っと思いストレッチとウォーキングをはじめました




しかし

両腕を動かさないとバランスが悪い

ここでまた転んだりしたら目も当てられない

慎重にゆっくりと

いい汗っていうより

冷や汗かいてます






Posted by サスケ母 at 15:42│Comments(0)
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